P 7 Persönliche Leistungssteigerung – Effektives Lernen
Zielsetzung:
Verbesserung der Fähigkeit Informationen leicht, schnell und dauerhaft zu verarbeiten. Sie nutzen Ihre persönlichen Kapazitäten besser aus und entwickeln einen persönlichen Lern- und Arbeitsstil.
Inhalt:
Sie lernen Methoden und Werkzeuge kennen, die alle angeborenen Sinne in den Lernprozess integrieren. Durch zahlreiche Übungen erhöhen Sie Schritt für Schritt Ihr Potential, sich neues Wissen anzueignen.
Bausteine:
Basisinformationen
- Wie funktioniert unser Gehirn?
- Zusammenhang von Motivation und Konzentration
- Zusammenhänge von Stress, Fitness, Kreativität und Gedächtnis
- Feststellung des individuellen Lern- und Gedächtnistyps
Grundlagen der Memotechnik
- Darstellung verschiedener Lernsysteme
- Strukturierung von Informationen
- Übungen zur Erhöhung der Assoziationsfähigkeit
- Mind Mapping
Effektives Lesen
- Steigerung der persönlichen Lesefähigkeit
- Technik des selektiven Lesens
- Lernerfolg beim Lesen
- Formen des Notierens
Optimale Prüfungsvorbereitung
- Nutzen aus einer Vorlesung ziehen
- Entstehung und Bekämpfung von Prüfungsangst
- Arbeitsplanung und Zeitmanagement
- Systematische Planung einer Prüfung
