P 2 Selbstmanagement und Zeitorganisation
Zielsetzung:
Sie lernen, sich selbst und Ihr Studium / Ihren Beruf zu managen und die zur Verfügung stehende Zeit so zu organisieren, dass Sie Überwiegend genügend Zeit haben werden – auch für andere studentische und private Aktivitäten.
Inhalt:
In unserem Seminar behandeln wir Methoden die Ihnen dazu verhelfen, Ihre Lebensziele im Beruf und in Ihrer persönlichen Selbstentfaltung zu erreichen und durch kuz- und mittel- und langfristige Planung und Gewichtung der persönlichen Ziele die Zeitnot und Stress zu minimieren.
Bausteine:
Warum Selbstmanagement.
- Handele so, daß das, was Du gegenwärtig tust, in diesem Augenblick für dein persönliches Leben das Wichigste ist
Zeitinventur
- Mein bisheriger Arbeitsstil
- Selbstanalyse
Allgemeine Grundregeln der Zeitnutzung
- Erarbeiten eines generellen / individuellen Zeitplans
- Bekämpfung Ihrer 5 wichtigsten Zeitfresser
Die Herrschaft der Prioritäten
- Persönliche Primär Prioritäten
- Persönliche /private Ziele
- Berufs- und Studienziele.
Rahmenzeitplan
- Vorbereitung zur Verwirklichung von Zielen
- Strukturierung von Zeit.
Das System der Zeitplanung
- Zeitverluste
- Zeitgewinne
- Optimale Zeitnutzung
- Umgang mit dem Zeitbudget
- Transfer für die Praxis
